Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1578 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 49,63g | Hh: 233,27g.
Aamiainen: Курага, Окей Слойка с Картошкой, Грецкие Орехи. Lounas: Булка из Теста с Закваской, Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль. Päivällinen: Булка из Теста с Закваской. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|