|
ooookay... Echt?🙈😄 Glaub zwar eher an ne Schwankung, aber ich nehm das hin😄😄
Schönes Wochenende!!
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1800 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 91,79g | Hh: 195,97g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Halbes Mett, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Reis (Gekocht), Tom Kha Gai. Päivällinen: Aldi Kräuterlikör, Le Coq De France Camembert, Aldi Tapitas Serrano Schinken. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen ☕🍀,
bei dir fehlen also auch nur noch ein paar Gramm 👍.
Bin ähnlich nah dran - wenn da ja nicht das böse Wochenende vor der Tür stehen würde 😂🙋🏻♀️🍀
22 marras 19 jäseneltä: keblu
|
guten Morgen... nicht schlecht meine liebe 💪👍 wünsche dir einen tollen Tag 😉
22 marras 19 jäseneltä: dornfelder09
|
Danke😎 Das Wochenende wird aber auch noch kritisch bei mir...
22 marras 19 jäseneltä: Julitty
|
22 marras 19 jäseneltä: jelü
|
23 marras 19 jäseneltä: Zabine007
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|