Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1673 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 112,50g | Hh: 119,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Свекла Вареная, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Chikalab Chikabar Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|