Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1127 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 50,23g | Hh: 110,23g.
Aamiainen: Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Макфа Спагетти Отварные, Гриднев Хлеб Добрынинский, Сыр с Плесенью, Семга Слабосоленая. Lounas: Плов по-узбекски, Картошка Вареная, Лук, Верес Горошек Зеленый, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twoпиццка
|