Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
699 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 29,31g | Hh: 67,24g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Ашан Слойка Ветчина Сыр. Lounas: Суп с Фрикадельками Мой . Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|