Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1301 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 50,33g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lounas: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Капусты. Välipalat/Muut: Лента Орешек со Сгущенкой, Белый Хлеб, Сало, Маслины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|