Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
414 kcal
|
Rasva: 22,17g | Prot: 15,31g | Hh: 34,22g.
Aamiainen: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Aldi Krustenschinken, Popp Eiersalat, Philadelphia Meerettich, Milsani Deutsche Markenbutter, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|