Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1396 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 62,86g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Optiwell Joghurt Kirsche , Ananas, Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Flat White, Rapunzel Samba Dark Zartbitter Nuss-Nougat-Creme, Wasa Ballaststoffe, Erasco Hühner Reistopf. Välipalat/Muut: Rührkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|