Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1350 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 40,47g | Hh: 187,91g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Мудрая Хозяйка Молоко 3,2%. Lounas: Виноград, Мудрая Хозяйка Сметана 15%. Päivällinen: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Магнит Помидоры Черри, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Campina Сливки Порционные, Лукашинские Помидоры Черри, Огородников Кукуруза, Мудрая Хозяйка Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|