Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
945 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 75,70g | Hh: 70,08g.
Aamiainen: Roshen Черный Шоколад 56%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lounas: Печенье, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Славия Сыр Грация 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubovkrasotka
|