Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1450 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 51,17g | Hh: 162,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Päivällinen: Buss Cevapcici. Välipalat/Muut: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Kinder Riegel Dark & Mild, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|