Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
222 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 12,21g | Hh: 2,19g.
Aamiainen: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|