Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
947 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 48,62g | Hh: 72,58g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Белый, Алексеевское Сгущенное Молоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Heinz Сырный Соус, Первая Свежесть Шарики Куриные. Päivällinen: Heinz Сырный Соус, Первая Свежесть Шарики Куриные. Välipalat/Muut: 36 Копеек Снежок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|