Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
2515 kcal
|
Rasva: 119,89g | Prot: 124,47g | Hh: 243,91g.
Aamiainen: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Snak Club Raw Almonds, Jelly (All Flavors), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Oatmeal. Lounas: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Culver's Chicken Cashew with Grilled Chicken Salad. Päivällinen: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, La Preferida Spanish Rice, Guacamole, Burrito with Chicken and Cheese. Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|