Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2013
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 1,20g | Prot: 11,40g | Hh: 54,30g.
Aamiainen: LFat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Multi Grain Cheerios. Välipalat/Muut: Fat Free Fruit Snacks (Mixed Fruit). lisää...
|
|
2375 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mystr0555
|