Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1135 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 32,82g | Hh: 205,17g.
Aamiainen: Красное Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lounas: Чуду Тонкое. Päivällinen: Компот Ягодный, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Чуду с Мясом , Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Бубенчики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|