|
Yesterday, I don't know if I had carb flu or some stomach bug, but after I threw up breakfast, I didn't have anything except bone broth about 3 times with a little Himalayan salt in it. Miserable! Better today.
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
404 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 26,41g | Hh: 3,10g.
Aamiainen: Light Cream, Bacon Fat (Cooked), Bacon, Coffee, Egg, Butter (Salted). Välipalat/Muut: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|