Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
184,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 89,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
289 kcal
|
Rasva: 9,98g | Prot: 24,84g | Hh: 25,99g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Birnen, Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutraler Geschmack. Lounas: Kartoffelauflauf. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|