Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
2840 kcal
|
Rasva: 107,68g | Prot: 115,97g | Hh: 323,56g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Küchenmeister Vitalbrot, Normaler Kaffee. Lounas: Hack Skyr Tarte, Normaler Kaffee. Päivällinen: Aldi Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Willms Schweinegeschnetzeltes Försterin. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beck's Bier (500ml), Frisia Mausespeck, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|