Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
987 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 86,24g | Hh: 77,04g.
Aamiainen: Kawa (Parzona z Fusów), Lewiatan Sok Pomidorowy. Päivällinen: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Surówka z Kiszonej Kapusty. Välipalat/Muut: Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|