Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1700 kcal
|
Rasva: 85,77g | Prot: 79,24g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Päivällinen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Медовик. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 0%, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|