Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
2015 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 87,37g | Hh: 262,48g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гребешки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Каждый День Желатин Пищевой, Пятерочка Киви, Магнит Хурма, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|