Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1721 kcal
|
Rasva: 112,76g | Prot: 92,59g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, KFD Nutrition WPC 80. Päivällinen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|