Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1919 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 96,06g | Hh: 215,62g.
Lounas: Красный Лук, Кинза, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Päivällinen: Растительное Масло, Спагетти, Запеченный или Жареный Лосось, Вкуснотеево Сливки 20%. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Махеевъ Джем Малиновый , Сырники. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|