Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1829 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 117,31g | Hh: 179,41g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Курага, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Избенка Салат Цезарь , Healthy Food Паста с Семгой, Сырный Суп, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Восход Хлеб Минский Особый. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|