Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
800 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 49,26g | Hh: 59,62g.
Aamiainen: bacon pan size, devondale light milk, butter, seed bread coles, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Tomatoes. Lounas: Home Fries, Flour Tortillas, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Coles Halloumi Cheese, Coles Chick Peas Organic, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Rocket. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|