Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1081 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 50,64g | Hh: 114,90g.
Aamiainen: Славянка Торт Сникерс, Кофе с Молоком, Traveler's Coffee Кесадилья с Цыпленком. Päivällinen: Мандарины, Чай, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сыродел Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|