Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1666 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 118,67g | Hh: 160,85g.
Aamiainen: Сладуница Зефир Ванильный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Знатный Продукт Масло Сливочное Крестьянское, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Под шубой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Спаржа по-Корейски, Капуста с желудками. Päivällinen: Под шубой, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Капуста с желудками. Välipalat/Muut: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Кофе с Молоком, Хачапури по-алджирски. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|