Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1776 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 85,08g | Hh: 192,61g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой, Кузя Кукурузные Палочки. Lounas: Сырники Домашние, Гуляш из Говядины, Grand di Pasta Макароны Отварные. Päivällinen: Яшкино Вафельные Трубочки, Холодец, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|