Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1702 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 59,22g | Hh: 215,57g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Шпинатные. Päivällinen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский 50%, Молочная Сказка Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|