Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1791 kcal
|
Rasva: 108,88g | Prot: 110,57g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Финик, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Икра Красная, Красные Помидоры, Братья Чебурашкины Творог 2%, Сало, Смешанные Орехи. Päivällinen: Урюк, Виски, Мираторг Хвост Говяжий, Говяжий Бульон, SPAR Овощи на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|