Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
674 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 25,48g | Hh: 61,10g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Pamapol Паштет Гусиный, Житня Сила Хлеб Гречневый , Roshen Конфета Монблан, Swiatowid Сыр, Кофе. Lounas: Roshen Конфета Монблан, Кофе, Чумак Соус Техасский Барбекю, Помидоры, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|