Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1037 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 42,62g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Картофель Фри, Макдоналдс Фишролл. Lounas: Рафинад, Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры. Päivällinen: Сметана, Хачапури, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|