Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1675 kcal
|
Rasva: 109,28g | Prot: 80,70g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, 365 Дней Куриное Филе. Päivällinen: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Зефир, Pringles Чипсы Original, Мираторг Стейк Бавет, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|