Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1132 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 35,42g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Casino Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Miel, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Nestlé Les Recettes de l'atelier N°1 Noir Fruité, Casino Cranberries, Framboises, Pomme, Myrtilles, Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Banane, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. Päivällinen: Auchan Fromage Allégé au Lait Pasteurisé, Casino Ailladou, Carrefour Confit d'oignons , Skippy Beurre de Cacahuète, Nocilla Prêt à Partiner, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Liebig Velouté de Légumes. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacatarinq
|