Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
562 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 22,80g | Hh: 39,52g.
Aamiainen: Marmelade, Gekochtes Ei, Hofpfisterei Pfister Öko 1331, Gut & Günstig Aufschnitt Buffet Bierschinken, Gutes Land Butter, Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|