Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
786 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 20,76g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Блинный Торт, Доширак Приправа, Barilla Спагетти Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Пироженое Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|