Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
195 kcal
|
Rasva: 6,96g | Prot: 10,76g | Hh: 24,50g.
Lounas: 茄子, 番茄, 羽衣甘藍, 卡夫 (Kraft) Parmesan Cheese, Santa Maria Tortillas Soft Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sausuenshing
|