Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
518 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 40,69g | Hh: 30,70g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Асто Форель Соленая, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|