|
29.3
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
2156 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 104,97g | Hh: 228,46g.
Aamiainen: Хурма, Летний День Молоко 3,2%, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Перекресток Батон Французский , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Лента Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Lounas: Хурма, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Päivällinen: Сахар, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Lindt Lindor Hazelnut. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мороженое на Сливках и Молоке (Elani), Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|