Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
806 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 78,37g | Hh: 59,66g.
Aamiainen: Ленивые вареники, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. Lounas: Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Дикси Салат Морковь Пикантная, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|