Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1487 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 77,41g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Power System L-Carnitin Bar Karamell Toffee, Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schwarztee, Käse, Sonnenblumenbrot. Lounas: Kirschsaft, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Champignons, Reis (Gekocht), Cordon Bleu. Päivällinen: Sonnenblumenbrot, Krautsalat, Makrele Geräuchert. Välipalat/Muut: Power System L-Carnitin Bar Karamell Toffee, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики, Granatapfel, Kaki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|