Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
2674 kcal
|
Rasva: 97,39g | Prot: 156,05g | Hh: 284,71g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, Conad Pane Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Uovo. Lounas: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Conad Patatine da Forno. Päivällinen: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Välipalat/Muut: Eurospin Noci Sgusciate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|