Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1831 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 46,32g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Jive Sekt, Mischgemüse, Metzger Prager Schinken. Välipalat/Muut: Kinder Riegel Dark & Mild. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|