Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
2649 kcal
|
Rasva: 99,71g | Prot: 85,59g | Hh: 276,62g.
Aamiainen: Лазанья с Мясом. Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бутерброд с Икрой, Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|