Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2013
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 31,83g | Hh: 244,48g.
Aamiainen: Сахар, Кефир 2,5%, Мандарины, Банан. Lounas: Зародыши Пшеницы, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сметана 20%, Картофельное Пюре. Päivällinen: Хлебцы Гречневые, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
|
1487 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Istuminen - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|