|
De volta ao foco
🍒
Comendo só doce LowCarb, assim não engorda quase nada.
🍒
🌟🎀DRYKA🎀🌟
🍽🇦 🇱🇲 🇴🇨 🇴🍴
🍓
YouTube - Dryka Low Carb
🍒
Instagram 🍓@drykalowcarb🍒
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
925 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 75,68g | Hh: 30,11g.
Lounas: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Crosta de Clara de Ovo, Mostarda Dijon, Rúcula, Agrião, Alface Americana, Chicória, Walmart Filé de Peixe Congelado Panga, Berinjela Pimentões. Päivällinen: Pepino Japonês, Philadelphia Cream Cheese Original, Gema de Ovo Cozida. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|