Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1234 kcal
|
Rasva: 85,50g | Prot: 76,16g | Hh: 26,69g.
Aamiainen: Кофе, ЯНТА Молоко 3,2%. Lounas: Жирные Сливки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Фарш "Домашний", ВкусВилл Сало Белорусское, Конфеты кето. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Сыр 1. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|