Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
748 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 46,63g | Hh: 69,84g.
Aamiainen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Капучино. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|