Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
2854 kcal
|
Rasva: 150,31g | Prot: 172,36g | Hh: 183,52g.
Aamiainen: Knusperone Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Päivällinen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, funny-frisch Zwiebli-Ringe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|